ОДИНОЧЕСТВО. БЕГСТВО ОТ ОДИНОЧЕСТВА. ТАЙНЫ ДУШИ. Как избавиться от одиночества.
Причины одиночества
Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой
У одиночества множество причин. Давайте рассмотрим некоторые из них (с другими причинами одиночества вы можете познакомиться в статье «ПОЧЕМУ МЫ ОДИНОКИ»).
А НАДО ЛИ БОРОТЬСЯ С ОДИНОЧЕСТВОМ?
А Я БОРЮСЬ С СОБОЙ!
Kак не удивительно, причиной одиночества может быть борьба с ним или стремление от него убежать. Если мы с чем-то боремся, то мы отдаем этому свою силу. Если мы от чего-то убегаем, то это нас догоняет. Поэтому, если мы боремся со своим одиночеством или убегаем от него, то мы только усиливаем его.
Один из законов жизни заключается в том, что если вы хотите от чего-то избавиться, это нужно полюбить. Если вы не можете принять и полюбить свое одиночество , то оно никуда от вас не денется, пока вы его не полюбите. А чтобы полюбить одиночество , нужно найти в нем плюсы, научиться им наслаждаться и испытывать восторг от него.
Ирине 32 года, два года назад она развелась с мужем (он ушел к другой). В первое время она очень страдала. На самом деле любви у них уже давно не было, семья существовала лишь формально. Но Ирина все равно чувствовала себя неполноценной, винила себя, что не смогла удержать мужа, и еще ей было стыдно признаться знакомым в том, что ее внешне благополучная семья развалилась. Все казалось ей трагедией, и она пришла на консультацию.
Возвращать блудливого мужа не входило в наши планы (психологи приворотами не занимаются). Задачей было изменить ее взгляд на сложившуюся ситуацию.
В результате она нашла в своем одиночестве плюсы. Она поняла, что вместе с одиночеством обрела СВОБОДУ.
У нее началась веселая, беспечная жизнь, полная радости и смеха. В ее жизни начались свидания, походы по гостям, театры, рестораны (муж у нее был домосед, вытащить его куда-либо было невозможно, а одну Ирину он не отпускал). В общем, Ирина поняла, что только теперь ее жизнь начинается.
Она полюбила свое одиночество и решила больше никогда не связывать себя узами брака. Но не тут-то было. От многочисленных поклонников одно за другим посыпались предложения руки и сердца. Ирина с легкостью отказывала кавалерам, так как не смотрела на них серьезно. Надо ли говорить, что в их рядах затесался наиболее настойчивый и подходящий для серьезных отношений кандидат?
Теперь Ирина снова замужем, причем любит и любима, у нее преданный и верный муж, настоящая, а не формальная семья. Развод и одиночество принесли ей новый шанс на создание семьи!!!
ЖИЗНЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ - НЕ ЖИЗНЬ
А, может быть, вы даже не представляете своей жизни в одиночестве? Может быть, жизнь в одиночестве вовсе и не жизнь для вас? И вы считаете, что каждая полноценная женщина (мужчина) должны иметь хоть какую-то, но лучше, идеальную семью?
Тогда у вас слишком много иллюзий по поводу идеальной жизни. Снизьте планку. Примите тот факт, что вы все равно живете, даже такой одинокой жизнью , как ваша. И эта одинокая, свободная жизнь может быть очень счастливой.
Если же у вас одно желание - встретить Его (Ее) или создать семью, если вы видите в этом смысл своей жизни, то это уже "зацепка" за цель. Если вас ничего в жизни, кроме замужества не интересует, то вполне возможно, что Жизнь блокирует вашу цель. Нельзя свою цель, какой бы она не была, ставить превыше всего.
Если вы уже много лет одиноки , значит, вы на самом деле хотите сохранить свою свободу. Значит, вы уже нашли в одиночестве кучу плюсов , хотя, может быть, даже себе не можете в этом признаться.
И ваше истинное желание - сохранить свое одиночество , а избавиться от одиночества - желание, навязанное вам социумом. На нас давят наши родители и друзья (в твои годы пора о семье подумать!), стереотипы, принятые в обществе, осуждающие одиноких и разведенных дам. И вот вам уже кажется, что на вас смотрят как на неполноценное существо (это зависимость от общественного мнения), хотя сами себя таковым вы не считаете. Но все-таки, нет-нет, но вы вспоминаете: "Надо же семью создавать".
По сути, плюсы, которые вы нашли в одиночестве , еще можно назвать скрытыми выгодами. Вы можете их не осознавать, но они есть. Скорее всего, вы свободолюбивы и самодостаточны, всеми силами стремитесь сохранить свою свободу и самостоятельность . А, может быть, мысль об ежедневных обедах, стирке носков, вытирании чьих-то соплей, просто приводит вас в ужас!!!
ИСТИННЫЕ И ЛОЖНЫЕ ЖЕЛАНИЯ
Может быть, вы вообще хотите посвятить свою жизнь карьере в бизнесе или творчестве, и вам не хочется тратить драгоценное время на всякие бытовые глупости? И, может быть, поэтому в вашей жизни оказываются только женатые мужчины (замужние дамы), как самый безопасный для вас вариант. Ведь благодаря этому у вас есть шикарный повод не создавать семью.
Елене 33 года, она зам. директора крупной коммерческой фирмы. Она сделала сногсшибательную карьеру, обеспеченна, красива, с иголочки одета. Ее цель стать исполнительным директором. Но у Елены одна проблема - она одинока.
"Я могу позволить себе даже купить ЕМУ машину, квартиру, содержать Его, но, к сожалению, Его у меня в жизни нет…", - говорит в отчаянии Елена. Ну, не влюбляется она ни в кого! Все не то.
Kогда мы стали выяснять, почему так происходит, она поняла, что любимый, семья - не ее истинные желания. Все это ей навязывают ее мама, родственники, подруги, знакомые, все они от нее ждут замужества. А ей на самом деле хочется сначала сделать карьеру. И одно другому мешает. У нее просто нет свободного времени - главное, до подушки добраться. А до исполнения заветной мечты осталось совсем чуть-чуть…
Я НЕ ГОТОВА СОЗДАТЬ СЕМЬЮ
А может быть, вы не созрели для семьи, внутренне не готовы к семейной жизни? Такой инфантилизм наблюдается у маменькиных сынков и дочек, которые, несмотря на возраст, все держатся за мамину юбку.
Бывает и очень часто, что родители (чаще мать) энергетически не отпускает свое чадо, как бы накрывая его своим энергетическим полем, и тогда человек находится в психологической зависимости от родителей. Не обязательно при этом жить с родителями (для энергии, как и психологической зависимости, расстояний не существует).
Такое состояние лжецелители называют "венчиком безбрачия", хотя причины его чисто психологические, и никакие снятия пресловутого "венчика безбрачия" здесь помочь не смогут.
Снять психологическую зависимость от родителей вы можете на наших психологических консультациях или тренинге ЦЕНТРА "5ДА!""МЫ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА".
СЕРДЦЕ ЗАНЯТО ПРЕЖНЕЙ ЛЮБОВЬЮ
А может быть вы одиноки , потому что ваше сердце еще занято прежней любовью? И тогда места для новой любви в вашем сердце ПОKА просто нет. Даже если вы давно расстались, в вашем сердце может еще жить любовь к бывшему мужу или любимому (к бывшей жене или любимой). Жить в виде лучика надежды на восстановление отношений (а вдруг?). Или та любовь может быть занозой в сердце, и тогда ваше сердце занято болью из-за той любви.
И вы до сих пор ищите в других Его (или ЕЕ), похожего на Него (на Нее). И вас радует, когда вы находите похожего мужчину (женщину) по жестам, внешности, голосу, образу, и просто переносите чувство с одного человека на другого. Это называется переносом.
Но в этом случае вас ждут похожие или даже худшие отношения (повторение одной и той же ситуации или ухудшение ее). Это я называю "суррогатной любовью".
Мы всегда притягиваем равных себе по внутреннему состоянию. Раненая птица может притянуть к себе только раненую птицу, и тогда "встречаются два одиночества", которые оба несчастны. Два несчастных человека не могут стать счастливыми, они могут поделиться друг с другом только несчастьем.
Значит, для начала нужно освободить в своем сердце пространство для новой любви.
Расстаться со старой любовью вы можете на тренинге ЦЕНТРА "5ДА!" "ПОРОГ ЛЮБВИ".
ЗАКРЫТАЯ ДУША.
Я НЕ УМЕЮ ЛЮБИТЬ.
Закрытым людям тоже сложно создать какие-либо отношения. Kак правило, они никогда никого не любили, не готовы любить и в любовь не верят, но полюбить, познать это чувство хотят. Этакие снегурочки: "Хочу любить, но слов любви не знаю!", и выстраивают не душевные отношения, а по принципу ты - мне, я - тебе. А их партнерам (и мужчинам, и женщинам) хочется любви, понимания, душевного тепла, чего снегурочки дать не могут.
Такие люди не умеют любить. Их этому не научили. Их сердце закрыто для любви. Это беда нашего времени, так как таких людей становится все больше.
Таким людям важно научиться любить, открыть свое сердце для любви и впустить ее в свою жизнь.
Открывать свое сердце мы учим с помощью специальных упражнений на тренинге ЦЕНТРА "5ДА!" «ПРОСТРАНСТВО ЛЮБВИ».
Если ты наполнен любовью (любовью к себе), тебя переполняет любовь, то твоя жизнь становится яркой и наполненной. И ты уже не ищешь любви у первого встречного, и в твоих глазах нет немой мольбы "Полюбите меня!".
Ты и так уже просыпаешься вместе с любимым человеком - с самим собой. По сути, ты уже не нуждаешься в чьей-то любви, у тебя своей хватает, и если ее у тебя много, ты даже можешь ей поделиться с другими. Многие люди испытывают недостаток любви к себе, даже не подозревая, что сами его могут восполнить. <.p>
Для этого важно изменить отношение к себе и полюбить себя на тренинге ЦЕНТРА "5ДА!"«КАК СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ».<.p>
<.p>
О других причинах одиночества читайте в психологической статье "ПОЧЕМУ ВЫ ОДИНОКИ", о природе наших срахов - в психологической статье"ПРИРОДА СТРАХОВ".
Как бороться со страхом перед одиночеством? Об этом читайте в психологической статье"КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ".<.p>
При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.
