ЧЕМ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУЖЕСКОЙ?
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Мы привыкли за психологической помощью бежать к подружке, соседке или маме, они и выслушают и поддержат, посоветуют. Но в последние годы все больше и больше людей обращаются за психологической помощью в психологические центры. Чем же профессиональная психологическая помощь отличается от дружеской? С этим вопросом мы обратились к психологу, президенту психологического центра "5 ДА!" Дмитрию Сейнову.
Психолог: - Подружки, родственники, соседи, коллеги не обладают системным видением, не знают законы психологии, то, как устроена психика, и, единственное, что они могут в случае наших психологических проблем - это выслушать и посочувствовать. Ведь, обратите внимание, если от женщины ушёл муж, то она пойдет к подруге, от которой тоже ушёл муж, а не к той, у которой всё в порядке.
Мы не пытаемся выучить иностранный язык с соседкой, поставить себе пломбу у мамы и провести хирургическую операцию у подружки дома. Даже для того, чтобы починить унитаз, мы вызываем специалиста - сантехника. Но за психологической помощью готовы обратиться к своей коллеге или приятельнице. Неужели вы думаете, что душа человека устроена проще, чем унитаз? Неужели вам кажется, что психологические проблемы решать проще, чем математические задачи?
Корр: - Но тем не менее, многим кажется, что помощь психолога заключается просто в выслушивании человека и его психологических проблем. А с этим с успехом может справиться и подруга.
Психолог:- Конечно, подруга может выслушать и посоветовать что-то типа "Плюнь на него, все мужики - бабники. Не обращай на него внимания!" или "Найди себе другого".
Корр: - Согласна, толку от такой якобы психологической помощи никакого.
Хотя бы потому, что многим совершенно непонятно, как можно "плюнуть", если болит душа, как можно не обращать внимания, если душит обида, и если так легко найти другого, то почему сама подруга уже 7 лет находится в гордом одиночестве. Конечно, спасибо, что выслушивала, но какая польза от таких советов? А какой совет может дать в этом случае психолог?
Психолог: - Психологи не дают советов: психологическая помощь заключается в том, чтобы помочь человеку заглянуть внутрь себя и понять, что в его душе мешает жить так, как ему хочется. Или понять, что на самом деле ты хочешь. Человек очень многое не осознает, а причины психологических проблем лежат в сфере бессознательного. Психолог не просто беседует с вами и сочувственно кивает. Психолог проводит диагностику и помогает вывести на осознаваемый уровень то, что вы не осознаете, то, что мешает вам достичь желаемого. Помощь психолога состоит в том, чтобы помочь человеку осознать то, что скрыто у него в душе, и измениться.
Корр: - А если человек не осознал?
Психолог: - Пока человек не осознал, что он делает не так, что мешает ему достичь желаемого, он будет продолжать наступать на одни и те же грабли. Если человек не осознает, что он сидит в "болоте", ему и в голову не придет оттуда выйти.
Корр: - С этим трудно не согласиться. Значит, психологическая помощь заключается в том, чтобы понять, где ты, что с тобой, сидишь ли ты в "болоте", какое оно, и как из него выйти? Но так больно открывать правду о себе. Гораздо проще, закрыть на все глаза и остаться в "болоте".
Психолог: - Большинство людей это и делают, так как открывать печальную правду о себе даже самому себе, действительно, не легко и больно. Человеку страшно встретиться со своими чувствами - отчаянием, стыдом, болью, он хочет и одновременнно боится перемен, которые произойдут в результате решения психологических проблем. И в процессе психологической помощи возникает сопротивление: клиент опаздывает, срывает или переносит встречи, отказывается делать упражнения, домашние задания, забывает про них, «забалтывает» психолога, говорит на отвлеченные темы, пытается спорить, включает скепсис.
Корр: - И что делать?
Психолог: Психолог умеет работать с сопротивлением в отличие от подружки. Хочу уточнить, что "болото" - это всего лишь метафора. Человек может находиться в каком-то сценарии, играть в определенные "игрушки", пребывать в иллюзиях, заниматься самообманом. Но причина любой психологической проблемы всегда лежит внутри нас. Просто мы ее не видим.
Корр: - А вот иллюзии, о которых вы говорите, это что за иллюзии?
Психолог: - Часто встречаемая иллюзия - это ожидание "принца на белом коне" или ожидание чуда.
Корр: - Но об этом мечтают только молоденькие девочки.
Психолог: Нет, вера в чудо, в "принца на белом коне" возможна в любом возрасте. Вот недавно у меня была клиентка 45 лет в надежде встретить мужчину, любящего и богатого с доходом около миллиона рублей в месяц, с недвижимостью в разных странах мира.
Корр: - Давайте об этом подробнее поговорим. Тем более в вашем психологическом центре есть программа "Как встретить любовь?".
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В ЛЮБВИ
Корр: - Многие сомневаются, есть ли любовь вообще и может ли любовь быть счастливой. Не является ли любовь иллюзией, которую все хотят встретить, но никто никогда не видел?
Психолог: Было бы странным, если бы я ответил, что любви нет. Любовь - это всемогущее чувство, мощная энергия, огромный ресурс, благодаря которому буквально "вырастают крылья". Но часто это прекрасное чувство путают с другими, не менее сильными чувствами, например, с любовной зависимостью.
Корр: И вот в ваш психологический центр приходит клиентка и говорит, например, "Я устала от одиночества и хочу встретить любовь". Почему мне не везет? Вы оказываете краткосрочную психологическую помощь. Сможете ли вы ей помочь, допустим, за один раз?
Психолог: Многие считают, что психолог может помочь им за одну психологическую консультацию. Они хотят всего и сразу. Но психологи - не волшебники, у нас нет волшебной палочки. За одну консультацию можно что-то понять в себе, что-то узнать, облегчить свое состояние.
Корр: Но в чем тогда заключается психологическая помощь в любви: если нет "принца", а психолог - не "волшебник", то что тогда возможно?
Психолог: Разобраться, почему ты не впускаешь любовь в свою жизнь. Может быть, для твоей души сейчас есть что-то более важное и ты смотришь в другую сторону.
Корр: Но если хочется любви, то что может быть еще более важным?
Психолог: За сознательным желанием любви, может стоять бессознательное желание получить недополученную любовь от родителей. Или душа может смотреть на потерянного ребенка, например, в результате аборта или выкидыша. Или, может быть, в душе человек смотрит на своего бывшего партнера.
Корр: - Даже, если человек об этом вообще не думает?
Психолог: Да, мы же любим "забывать" проблемы и беды, но на самом деле, просто перестаем об этом думать ("вытесняем" их), но наша душа находится там - с тем, что для нее более важно. Психологическая помощь как раз и заключается в том, чтобы найти эту точку, куда смотрит душа, понять, почему человек не впускает любовь в свою жизнь, что для него на самом деле более важно.
Корр: Кто к вам обращается за психологической помощью?
Психолог: В наш психологический центр, в основном, приходят женщины от 25 до 55 лет. В последнее время за психологической помощью часто стали обращаться мужчины от 20 до 50 лет. Так же в нашем психологическом центре мы оказываем психологическую помощь для пар.
Корр: Ваш психологический центр оказывает краткосрочную психологическую помощь. За счет чего вам удается сократить длительность психологической помощи?
Психолог: Мы в своей работе используем методы краткосрочной психологической помощи, так как понимаем, что далеко не все готовы ходить к психологу годами по 2 раза в неделю.
Корр: Возможно ли оказать психологическую помощь за одно занятие?
Психолог: Давайте будем реалистичны. Свои проблемы человек накапливал годами, и за одну консультацию невозможно добиться стойких изменений. Хотя, конечно, разовая психологическая помощь лучше, чем ничего. И за одну психологическую консультацию человек может что-то понять, что-то разрешить. Это маленький шажок к началу изменений. Есть только один методов краткосрочной психологической помощи, который может помочь за одной занятие в решении какой-то одной психологической проблемы – это расстановки, которые проводятся как индивидуально, так и в группе. Элементы расстановок наши психологи включают и в работу на психологических консультациях.
Корр: Каковы же сроки краткосрочной психологической помощи?
Психолог: Краткосрочная психологическая помощь – это как минимум 10 консультаций, но какой-то результат человек, как правило, видит уже сразу. Возможны и комбинации, например, 2-3 консультации + тренинг + расстановка по Хеленгеру. Комбинаций может быть множество, в зависимости от психологических проблем, индивидуальных особенностей человека. Сравните, длительная терапия растягивается на годы. В нашем психологическом центре наработаны определенные авторские методики краткосрочной психологической помощи, допустим, направленные на расставание, снятие любовной зависимости, улучшение отношений между мужем и женой. Они проверены годами и очень эффективны, хотя без этих методик работа с проблемой расставания может затянуться на годы.
Корр: А возможно ли за 10 психологических консультаций оказать психологическую помощь?
Психолог: Конечно, если человек обращается за психологической помощью сам, без принуждения со стороны близких или начальства, сам платит свои деньги, то результаты будут обязательно. Эффект от психологической помощи может быть виден не сразу, а через какое-то время. Иногда сразу после консультации или расстановки происходит обострение. Хотя все очень индивидуально и зависит от многих факторов.
Корр: В чем суть краткосрочной психологической помощь?
Психолог: Существуют специальные психологические приемы, с помощью которых мы быстро получаем доступ к тому, что скрыто в бессознательном человека. Язык нашей души образный, и поэтому в психологической помощи используется рисунок, стул, лист бумаги, какой-то предмет, игрушка или воображение.
В арсенале наших психологов сотни психологических техник и упражнений, направленных на поиск ваших внутренних ресурсов, помогающих глобально изменить ситуацию к лучшему. Конечно, если вы не захотите делать упражнения и техники, никто не будет заставлять вас их делать. Это ваш выбор.
Но отмечу, что их выполнение значительно, в несколько раз повышает эффективность психологической помощи, а значит, экономит ваше время и деньги. Клиент, обратившийся за психологической помощью, принимает активное участие в работе, в отличие от пациента врача. И конечно успех психологической помощи зависит от готовности и мотивации самого человека решить свои психологические проблемы.
Корр: Я откроюсь вам: у меня та же психологическая проблема, что и у миллиона женщин. Я не могу встретить любовь и уже 6 лет одна. Я не понимаю, в чем причина этого, и где собака зарыта.
Психолог: А что это за собака?
Корр: Какая?
Психолог: Которая зарыта.
Корр: Сторожевая овчарка.
Психолог: Что она сторожит?
Корр: Дом, деревянный, она сидит в будке и всегда начеку.
Психолог: Кто живет в этом доме?
Корр: Женщина. Она охраняет женщину.
Психолог: От кого она ее охраняет?
Корр: От мужчин. От посторонних, чтобы никто не мог зайти в дом.
Психолог: Почему она не пускает в дом мужчин?
Корр: Потому что в любой момент может вернуться хозяин. И все должно быть готово к его возвращению.
Психолог: Кто этот мужчина?
Корр: Ее бывший муж. Мой муж. Мне казалось, что я его давно забыла. Мы очень быстро вышли на причину, вы правы.
(Далее мы с психологом прорабатывает мою ситуацию с бывшим мужем).
Корр: А если человек не готов прорабатывать свои психологические проблемы с помощью рисунков или предметов, и воображение у него плохое?
Психолог: Тогда мы разговариваем и с помощью вопросов выходим на то, что скрыто в душе. Есть еще метод краткосрочной психологической помощи
- системные расстановки, которые помогают увидеть скрытые причины психологической проблемы.
Корр: Тогда как бы это выглядело?
Психолог: В расстановках на каждую роль назначаются заместители, которые размещаются самим клиентом в пространстве – расстановочном поле. Они озвучивают свои чувства, двигаются в расстановочном поле, и помогают диагностировать ситуацию. В расстановке вы бы увидели, что ваш заместитель смотрит на бывшего мужа и не может его отпустить, и вы бы прощались с ним в процессе работы расстановки.
Корр: Этого достаточно?
Психолог: Чтобы пережить расставание, одной расстановки мало, необходимо пройти дополнительно психологические консультации или тренинг "Порог любви", на котором вы сможете проститься и расстаться. Но чтобы встретить новую любовь, расстаться с бывшим мужем недостаточно.
Важны внутренние изменения, благодаря которым вы начнете излучать и притягивать к себе любовь.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ СЕМЬЕ
Корр: Измены, ревность, верность, любовные треугольники - наверно, с этими психологическими проблемами обращаются за психологической помощью чаще всего?
Психолог: И с этими в том числе. Существуют законы отношений и определенные этапы, по которым развиваются отношения мужчины и женщины.
Любовь тоже проходит определенные этапы. Мужчины и женщины, обратившиеся в наш психологический центр, становятся настолько грамотными в вопросах любви, что могут легко отличить настоящую любовь от зависимости, увидеть и предвосхитить манипуляции, оценить, на каком этапе любви находятся отношения, выбрать выигрышные стратегии поведения, сохранить любовь, улучшить отношения. К сожалению, этому не учат в школе, хотя знания об отношениях мужчины и женщины в жизни важнее многих других из школьной программы.
Чем раньше вы узнаете о ЗАКОНАХ РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИЙ ЖЕНЩИНЫ И МУЖЧИНЫ, тем лучше. Участники наших психологических тренингов очень часто высказывают сожаление по поводу того, что не обратились за психологической помощью в наш психологический центр раньше и не получили знаний о законах любви, так как могли избежать многих ошибок в отношениях.
Корр: - Скажите, а сколько необходимо консультаций и тренингов для решения психологических проблем?
Психолог: - Все очень индивидуально. Мы рекомендуем сочетать консультации, тренинги и расстановки - тогда эффект выше. Иногда нескольких консультаций с психологом достаточно, чтобы осознать свои проигрышные стратегии, понять причины своих психологических проблем в отношениях и улучшить отношения, которые до этого казались безнадежными.
Корр: А что делать, если понимаешь, что тебя разлюбили, любовь ушла из отношений? Может ли в этой ситуации психологическая помощь быть эффективной?
Психолог: Очень часто в семье встречается следующая ситуация: человек любит, но не умеет показывать любовь, или показывает ее таким образом, что партнер не воспринимает это, как любовь, и считает, что его разлюбили. В этом кроется причина многих разногласий в семье. НЕ стоит раньше времени ставить крест на отношениях. Психологическая помощь как раз и заключается в быстрой диагностике и анализе глубинных причин ваших психологических проблем, и, конечно, коррекции, в поиске ресурсов для достижения цели.
Корр: Что значит, не умеет показывать любовь?
Психолог: Существуют различия в восприятии любой информации: кто-то воспринимает информацию через уши - это аудиалы, визуалы воспринимают информацию через глаза, кинестетики - через ощущения.
Корр: Да, это давно известно. Но причем тут любовь?
Психолог: Любовь мы также воспринимаем через свой ведущий канал восприятия. Аудиальные женщины ждут, что мужчина расскажет им о любви, скажет ласковые слова, визуалки надеются, что любимый увидит, как они выглядят и как много делают для семьи, кинестетики ждут, когда их обнимут, погладят.
Корр: Того же ждут мужчины-аудиалы, кинестетики и визуалы от своих жен?
Психолог: Да, и если человек годами не получает ту любовь, что он ждет, он разочаровывается в партнере.
Корр: А чем тут поможет психолог?
Психолог: Психолог попросит прийти на консультацию сначала по очереди, потом вдвоем, и научит обоих партнеров показывать друг другу любовь.
Корр: Ну а если мужчина не захочет обратиться за психологической помощью?
Психолог: Тогда женщина может научиться показывать ему любовь в том виде, в каком она ему необходима, и просить любовь в том виде, в каком она нужна ей. Кроме того, давно известно о различиях в мужской и женской психологии. Мужчина и женщина по-разному смотрят на мир, что часто приводит к непониманию и проблемам. Бывает, что причиной размолвок бывает простое незнание особенностей мужской и женской психологии, неумение общаться.
Возвращаясь к теме любви, часто мужчины считают, что показывают любовь уже тем, что приносят в семью деньги, женщины же это не воспринимают как любовь. Совсем недавно мне мужчина жаловался на жену: "Что еще ей надо? Деньги я в дом приношу, она ни в чем себе не отказывает: на Канары - пожалуйста, шубу хочет - получи, чего у нее только нет, сапоги не сапоги, сумки не сумки, бриллианты, сына за границу учиться отправили. А она все недовольна. Раз я деньги приношу - значит, люблю ее".
Его жена со мной поделилась: "Он от нас откупается. Никогда ласкового слова не скажет. Он совсем не похож на того, каким был до брака. Вот тогда он меня любил!".
Корр: Да уж. А ларчик просто открывался. А когда обязательно надо обращаться за психологической помощью?
Психолог: В случае измен или подозрений на измену, в случае ревности, если у вас длительные периоды молчания, если частые конфликты, холодность, отстраненность, непонимание в отношениях, дисгармония в сексуальной жизни. Это тревожные сигналы, которые показывают, что вам необходима психологическая помощь. На Западе принято за психологической помощью обращаться еще до начала совместной жизни и это правильно. У нас же к помощи психолога прибегают в крайних случаях: когда хотят вернуть уходящего мужа или прекратить надоевшие измены.
Корр: Люди рассчитывают сами справиться с психологическими проблемами.
Психолог: И только усугубляют их. Мы любим жить иллюзией, что авось, все само рассосется, и любим, как страусы прятать голову в песок. Но отношения нельзя пускать на самотек, тогда они разрушаются. Отношения необходимо созидать, строить. Это - интересный творческий процесс. На тренингах и консультациях в нашем психологическом центре вы получите бесценную информацию о том, как строить отношения с мужчиной (женщиной), мужем (женой), вы узнаете, как улучшить и сохранить отношения, как вернуть любовь в семью.
Корр: А чего не хватает нашим российским семьям для счастья, как вы думаете?
Психолог: Всем известно, что беда наших семей в том, что постепенно и незаметно из отношений в семье уходит общение, общение по душам. Разговоры мужа и жены сводятся к бытовым темам и воспитанию детей. И это не может приносить удовлетворения, сделать человека счастливым. Практически все понимают, что семья - это не только быт. Каждый член семьи страдает от таких отношений.
Вспомните свои чувства и действия в ситуации затяжного конфликта, когда вы хотели снять напряжение и разрешить ситуацию. Или когда вы пытались с кем-то договориться: мужем, женой, ребенком, мамой. Или хотели убедить кого-то в своей точке зрения. Или хотели быть услышанным и понятым...
В наше время компьютеров и плэйеров люди разучиваются общаться. Из реального мира общение переходит в виртуальный мир, и как уже многие заметили, это ухудшает отношения в семье, разобщает и отчуждает друг от друга. К сожалению, немногие владеют искусством общения, и этому необходимо учиться. В нашем психологическом центре есть специальные коммуникативные тренинги "Мастер общения", "Искусство флирта", "Искусство убеждать".
Корр: А что делать, если человек не знает, сохранять ему семью или нет?
Психолог: В такой ситуации многие люди живут долгие годы. Если вы в раздумьях: сохранять вам семью или расстаться, не принимайте решения до тех пор, пока не обратитесь за психологической помощью.
Корр: Но психолог не примет решения за клиента?
Психолог: Нет. Решение принимает сам человек. Но иногда достаточно нескольких психологических консультаций и тренингов, чтобы вывести отношения на качественно новый уровень, лучший, чем период медового месяца. Поверьте, это - реально.
Корр: Но если принято решение расставаться, то психологическая помощь уже не нужна?
Психолог: Один из самых болезненных периодов в жизни человека - это расставание или развод. Даже если уже любовь прошла и инициатива принадлежит вам, все равно помощь психолога необходима.
Корр: А бывают ли тупиковые ситуации, в которых невозможно оказать психологическую помощь?
Психолог: Мы не можем воскресить ушедших в другой мир, не всегда можем вернуть бросивших, мы не можем изменить прошлое, мы не можем прыгнуть выше собственной головы, мы не волшебники, и психологическая помощь в этих случаях может заключаться в том, чтобы принять ситуацию такой, какая она есть, и научиться с этим жить в гармонии с собой.
Корр: Одна женщина, потерявшая ребенка, мне сказала: «В чем мне может помочь психолог, ребенка все равно уже не вернешь?»
Психолог: Да, это так. Но в такой ситуации не стоит оставаться наедине с собой. И психологическая помощь будет заключаться в работе с горем. А в арсенале психологов нашего психологического центра очень много техник психологической помощи в случае утраты близкого человека.
Корр: Каков же результат может быть от психологической помощи в такой ситуации?
Психолог: Эффектом психологической помощи станет способность принять тяжелую ситуацию и наладить свою жизнь.
Корр: Скажите, бывает ли такое, что нет результата от психологической помощи?
Психолог: Он не всегда виден сразу. Но если психологическая помощь не разовая, то человек что-то для себя открывает, понимает даже за 3-4 занятия в любой форме (расстановок, консультаций или тренингов). Если человек прошел цикл занятий, то изменения будут, причем, не только в области заявленной проблемы, но и в других сферах жизни. Это как подарок жизни.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В БИЗНЕСЕ
Корр: Вы также оказываете психологическую помощь в бизнесе? Как это происходит?
Психолог: Формы психологической помощи в бизнесе различны: это и бизнес-консультации, корпоративные тренинги, коучинг, бизнес-расстановки. Чаще всего мы начинаем с бизнес-консультации, в процессе которой выясняются основные точки психологических проблем в бизнесе клиента. Потом я могу предложить корпоративные тренинги и бизнес-расстановки. Часто я в работе применяю системный коучинг, он более краткосрочный и эффективный, чем классический коучинг.
Корр: А что такое бизнес-расстановка?
Психолог: Расстановка – это краткосрочный метод психологической помощи, который помогает разрешить проблемы в бизнесе, карьере, внутриорганизационные проблемы, например, конфликты, создание новой вакансии или нового направления работы, выведение нового товара на рынок, продвижение товара или услуги на рынке, разрешить проблемы с клиентами или партнерами.
В бизнес-расстановке может расставляться сама организация, различные ее уровни или взаимоотношения данной организации с другими внешними системами. В нашем психологическом центре регулярно проходят расстановки, и человек, желающий разрешить проблемы в бизнесе, может прийти на открытое занятие по расстановкам или сделать индивидуальную расстановку.
Корр: А если у человека нет бизнеса, но у него конфликты на работе?
Психолог: Ему нужна психологическая помощь, которая также может быть оказана в процессе бизнес-расстановки или семейной расстановки. Особенно, важно обратиться за психологической помощью, если конфликтная ситуация повторяется вновь и вновь при работе в разных организациях.
Так, недавно в наш психологический центр на расстановку обратилась женщина, у которой конфликт с начальником, существовала угроза увольнения. Подобная ситуация у нее была на двух предыдущих работах. В расстановке выяснилось, что такой же конфликт был у ее отца с его руководством, что, в последствии, подтвердил ее отец. Через 2 дня после расстановки конфликт с начальником у этой женщины разрешился, обстановка на работе нормализовалась. Конечно, это редкоcть, когда эффект от психологической помощи в расстановке, проявляется так быстро. Часто эффект проявляется в течение 3 месяцев.
Корр:
Работа – это важная составляющая нашей жизни. На ней человек, как правило, проводит большую часть своего времени, и, конечно, спокойная психологическая атмосфера на работе очень важна. Но от стрессов то никто не застрахован.
Психолог: Мы не можем избежать стрессов, это – часть нашей жизни. Но мы можем научиться быстро и легко справляться со стрессовой ситуацией. Это реально. И психологическая помощь в этом необходима.
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Корр: Далеко не все могут приехать за психологической помощью в ваш психологический центр в Москву.
И, насколько я знаю, вы оказываете психологическую помощь по интернету.
Психолог: Да, мы проводим вебинары через интернет и консультации по Скайпу, у нас также есть дистанционные курсы «Формула личного успеха» и «Как встретить любовь».
Корр: Насколько эффективна онлайн психологическая помощь?
Психолог: Эффективность онлайн психологической помощи, конечно, чуть ниже, чем в реальном режиме, но она имеет ряд преимуществ и стоит дешевле. К нам часто обращаются россияне, живущие в других городах и даже других странах.
Корр: А почему они не обращаются к психологам в тех странах, в которых живут?
Психолог: Часто мешают языковые проблемы и разный менталитет.
Корр: Я думаю, главное достоинство психологической помощи онлайн – это экономия времени и денег на дорогу. Но имеет ли такая психологическая помощь смысл? Возможно ли применять какие-то психологические приемы и техники по интернету?
Психолог: Конечно, их круг ограничен, но широко применяется беседа, анализ, визуализации, медитации, дыхательные техники, эмоционально-образные техники, НЛП.
Недавно я работал по скайпу с русскоговорящим мужчиной, живущим в Италии. У него была сильная любовная зависимость, сопровождаемая безумной ревностью и страхом потерять любимую девушку. Она им жестко манипулировала, ее непомерные требования денег с каждым днем возрастали. На момент его обращения ко мне она прервала с ним отношения.
На этом фоне у него начались проблемы с бизнесом, со здоровьем, бессонница, отсутствие аппетита. Без снотворного он не засыпал. К психологу обратился в первый раз.
Буквально после 3 часов психологической помощи он стал спокойнее, у него нормализовался сон и аппетит, он перестал пить успокоительные и снотворные.
Еще через 5 часов он восстановил и выровнял свои отношения с девушкой, мог спокойно заниматься бизнесом, но психологическая помощь ему еще была необходима.
Еще через 3 часа нашей работы у него появилась уверенность в себе и в том, что он сможет сохранить желаемые отношения. Ревность, страх потерять девушку полностью прошли. После этого мы сделали перерыв в нашей работе примерно на месяц. В течение месяца его отношения сохранялись на том же уровне.
Затем снова работали 5 часов с его самооценкой, уверенностью в себе, усилением мужского начала. Прошло 3 недели после последней консультации. Вчера он мне позвонил, поблагодарил и рассказал, что у него с девушкой все хорошо, отношения его полностью удовлетворяют.
Корр: Скажите, а почему ваш психологический центр называется «5 ДА!»? Что означает это название?
Психолог: Одно из важных «Да!», которые говорит человек, это «ДА!» Жизни, а значит «ДА!» - Себе, «ДА!» - Любви, «ДА!» - Семье, «ДА!» - здоровью, «ДА!» - работе, карьере или бизнесу. Эти 5 ДА лежат в основе гармонии Жизни. Наши желания не сбываются, потому что на неосознаваемом уровне мы говорим им «НЕТ!». И наша психологическая помощь заключается как раз в том, чтобы помочь человеку сказать «ДА!» в том числе на бессознательном уровне, тому, что он хочет.
Ольга Ольшанская.
СОДЕРЖАНИЕ ЖУРНАЛА
Психологические тренинги для женщин:
|
