Центр психологической
поддержки
бизнеса и семьи

"5 ДА!"

Главная

Акции


	Расписание
	Статьи
	Kниги
	Медитации
	Журнал
	Для бизнеса

Глубокое очищение кожив домашних условиях

Глубокая очистка лица. Первый этап

Глубокое очищение кожи лица в домашних условиях

1. Глубокая очистка кожи лица начинается с легкого очищения. Нанесите очищающий крем или скраб на кожу. Протрите круговыми массажными движениями лицо и шею. Оставьте очищающее средство на несколько минут на коже, чтобы оно впитало остатки макияжа, грязь и кожное сало. Аккуратно протрите лицо и шею ватным диском, избегая области вокруг глаз. Смойте теплой водой.

2. Предварительная очистка лица домашними средствами. Очистите кожу лица скрабом из овсянки и молока. Вам потребуется: 2 чайные ложки овсянки; 2 чайные ложки сухого молока; 1 чайная ложка измельченной корицы; Смешайте все ингредиенты вместе и разбавьте их водой. Должна получиться не очень жидкая масса. Нанесите ее на кожу легкими круговыми движениями. Ополосните лицо теплой водой.

Глубокая очистка кожи. Второй этап

1. Глубокая очистка кожи будет неполной без паровой ванны. Возьмите: 2 литра воды; 2 столовые ложки высушенных трав (или 4 столовые ложки свежих); Какие травы подходят для вашей кожи, вы узнаете из специальной таблицы. Ополосните лицо, чтобы увлажнить кожу. Налейте в емкость воду, добавьте травы, накройте крышкой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и варите травяную смесь на медленном огне 3 - 4 минуты. Выключите огонь и снимите кастрюлю с плиты. Снимите крышку. Стяните волосы сзади и накройте голову и кастрюлю полотенцем. Держите лицо над водой на расстоянии 30 см. Если кожа нежная, то расстояние должно быть не менее 40 сантиметров. Делайте паровую ванну 10 минут. Затем протрите лицо тканью.

Если на коже сосуды, воспаления, был солнечный ожог или лицо обладает гиперчувствительностью, делать паровые ванны нельзя.

Глубокое очищение лица. Третий этап

1. Следующим шагом будет глубокое очищение лица масками. Если у вас жирная кожа выберите глиняную очищающую маску. Если у вас нормальная или сухая кожа, выберите очищающую маску с увлажняющим эффектом. Наложите на лицо маску. Оставьте маску на 15 - 30 минут в зависимости от инструкции. Одновременно можете сделать маску для глаз. Затем ополосните лицо сначала теплой потом холодной водой. Это поможет закрыть поры кожи и освежить лицо. Используйте мягкое полотенце, чтобы осушить кожу

2. Домашняя очищающая маска. Возьмите: 2 кружочка свежего огурца; 2 столовые ложки меда; 2 чайные ложки молока; Смешайте мед и молоко до состояния однородной массы. Нанесите маску на лицо и шею. Возьмите дольки огурца и положите по одному на каждый глаз. Оставьте на 10 минут. Затем снимите огурцы и смойте маску теплой водой.

Глубокое очищение кожи. Четвертый этап

1. Продолжаем глубокое очищение кожи тонизированием. Если у вас сухая кожа, выберите мягкий безалкогольный тоник. Налейте немного тоника для лица на ватный диск. Нанесите тоник на кожу. Особенное внимание уделите Т-зоне. Это лоб, подбородок и нос.

2. Домашнее тонизирование кожи. Сделайте домашний освежающий тоник из огурца. Это отличное средство ухода за кожей. Он охладит, успокоит и освежит кожу, а так же окончательно удалит остатки косметических средств от предыдущих этапов очищения. Возьмите: 1/3 часть очищенного огурца. Натрите огурец на мелкой терке и процедите. Полученный сок перелейте в чистую емкость. Лучше сделать этот тоник за день до очищения лица и хранить его в холодильнике. В этом случае поры стянутся идеально, а кожа получит отличное «холодное» тонизирование. Нанесите тоник на кожу с помощью ватного диска.

Глубокая очистка кожи лица. Пятый этап

1. Глубокая очистка кожи лица завершается увлажнением и массажем. Нанесите на кожу увлажняющий крем медленными круговыми движениями. Таким образом вы усиливаете циркуляцию крови в результате чего улучшается цвет лица и снимается отечность. Затем нанесите небольшое количество крема вокруг глаз (это должен быть специальный увлажняющий крем для области вокруг глаз). Аккуратно «вбейте» его безымянным пальцем. Этот способ поможет снять отечность век, а также стимулирует биологически активные точки вокруг глаз.

2. Увлажнение и массаж кожи лица маслом. Масло увлажнит и напитает вашу кожу необходимыми кислотами, витаминами и минералами. Масло не забьет поры и не сделает кожу жирной. Наоборот, применение масла поможет жирной коже восстановить необходимый баланс. Возьмите 1 чайную ложку растительного масла. Это может быть масло жожоба (для молодой кожи), сладкого миндаля (от 30 до 45 лет) или оливковое масло (для зрелой кожи). Налейте масло на ладони, потрите их и начинайте массаж.

Массаж лица

Лоб. Положите ладони на середину лба и, делая небольшие круговые движения, двигайтесь по направлению к вискам. Повторить 5 раз.
Глаза. От переносицы двигаетесь вдоль бровей и далее вокруг глаз. Давление должно быть очень легким, движения скользящими. Повторите дважды.
Нос. Положите пальцы на переносицу и двигайте ими по направлению вниз с каждой стороны носа до самого кончика и назад. Повторить 5 раз, завершите массаж у кончика носа.
Рот. Указательный и средний пальцы обеих рук положите на подбородок и начните нежно массировать кожу круговыми, восходящими движениями вокруг рта и губ. Пальцы рук должны встретиться в центре губ под ноздрями. Повторить 5 раз.
Щеки. Делайте массаж круговыми движениями в направлении от подбородка к мочке уха, от углов рта к середине ушей и из ноздрей к вискам. Повторите этот комплекс движений два раза.
Подбородок. Начините с правой стороны, в точке, где челюсть «соединяется» с ухом. Большим и указательным пальцем мягко скользите по линии челюсти к середине подбородка. Возвратитесь назад в исходную точку круговыми движениями. Повторите с левой стороны. Повторить 3 раза с каждой стороны.
Шея. Начните массаж с задней части шеи, массируйте кожу от позвонка вверх к голове небольшими круговыми движениями. Повторить 5 раз. Затем перейдите к передней части шеи. Ладонью правой руки нежно поглаживайте левую часть шеи, а левой рукой – правую часть шеи вверх от ключиц до основания подбородка. Повторить 3 раза. Двигайтесь только снизу вверх.