Центр психологической
поддержки
бизнеса и семьи

"5 ДА!"

НЕРАЗДЕЛЕННАЯ ЛЮБОВЬ.
Ловушка неразделенной любви

Как правило, большинство людей, страдающих от неразделенной любви, задаются вопросом, почему их любовь осталась без ответа. Если вы сделали шаги к сближению, но любимый взаимностью не ответил, причин может быть множество.

Почему он меня не любит?

Первая, сразу напрашивающаяся, причина неразделенной любви - он может любить другого человека.
В этом случае важно вспомнить, что насильно мил не будешь. Хотите ли вы разрушить его чувство, его семью, его счастье? Если хотите, уже это является признаком того, что вы не испытываете к нему любви, а только болезненную привязанность. Ведь по-настоящему любящий желает своему любимому счастья.
И есть повод задуматься, почему вы влюбились в человека, который занят, особенно, если вы все время влюбляетесь в женатых мужчин (замужних женщин).

Вторая причина неразделенной любви - вы можете быть не в его вкусе.
Да, другой человек не обязан отвечать вам взаимностью. Вы не обязаны всем нравиться, и не можете всем нравиться.
Если у вас неразделенная любовь, остановитесь и поймите, что это - не ваш человек, он вам не нужен. И лучше это понять сейчас, чем через 5 лет.

Третьей причиной неразделенной любви может быть ваша энергетика, ваше внутреннее состояние.
Может быть, вы чувствуете усталость, опустошенность, уныние, депрессию, и уже этим не привлекательны не только для вашего обоже, но и для других людей. А себе вы в этом состоянии нравитесь?

Низкая самооценка, роль жертвы мешают счастью в любви. В этом случае ваша задача - обратить свой взор на себя, и начать работать над собой: выйти из роли жертвы, распрощаться с депрессией, повысить самооценку и энергетику (в том числе для женщин - женскую, для мужчин - мужскую).
На нашем тренинге "Ее величество, Женщина" женщины, девушки могут раскрыть и усилить в себе женское начало.

Четвертой причиной неразделенной любви может являться то, что ваш круг интересов и увлечений не привлекателен для вашего кумира.
Может быть, у вас слишком разные ценности, взгляды на жизнь, интересы - это не значит, что у кого-то из вас они хуже или лучше, просто другие.
Вы можете, конечно, раскрыть себя с другой, более интересной для любимого человека стороны. Но ломать себя точно не стоит. Вы уникальны, и он уникален по-своему.
С другой стороны, вы можете отталкивать любимого (чаще любимую) какими-то своими поступками или качествами, допустим, тем, что вы выпиваете или курите, материтесь или не работаете, любите тусовки и ночные клубы.
Ваш любимый может быть человеком другого круга и статуса. Что ж, "не по Сеньке шапку выбрали". Но для вас это может быть стимулом личностно и духовно расти, меняться, расстаться с вредными привычками.

Пятая причина неразделенной любви - разные цели.
Например, у вас в глазах написано, что вы хотите замуж, а он еще не нагулялся. В итоге, вы можете нравиться, но человек понимает, что не может дать вам то, что вы от него хотите. И тем более, если вы вместе работаете или учитесь, то начинать с вами роман может быть не в его планах.

Шестая причина неразделенной любви - а не поставили ли вы на себе крест?
Давно ли вы смотрели на себя в зеркало? (особенно это касается мужчин). Давно ли "чистили себе перышки"?
Подойдите к зеркалу и оцените себя беспристрастно, спросите мнения подруг и друзей, родных и близких? Удачен ли ваш имидж? Или вы все время ходите в старых спортивных костюмах или джинсах? Пользуетесь ли вы косметикой, духами, дезодорантами?
Прическа и одежда меняет нас до не узнаваемости, и может помочь взглянуть на вас по-новому и привлечь любимого мужчину (женщину).
А если вы не привлечете его, то можете привлечь другого, даже лучше.

Конечно, если вы еще не сделали шагов к сближению, а любите в тайне, втихаря, вы можете никогда не дождаться ответа. Поэтому делайте шаг навстречу. Как? Об этом вы узнаете в нашем "тренинге "Как влюбить в себя мужчину или женщину?".

Причины неразделенной любви

Давайте теперь разберем, почему вы оказались в сетях неразделенной любви. Особенно это важно понять тем, кто постоянно испытывает к кому-то неразделенную любовь, то есть находится в сценарии неразделенной любви.

Причина неразделенной любви - неразделенная любовь к родителям

Но ваши родители не виноваты в том, что с вами происходит. Они могли вас любить, но не показывать свою любовь вам. Может быть, также их любили их родители, и они просто не умеют и не могут выражать свою любовь.
А может быть, они выражали свою любовь не так, как вам хотелось.
Допустим, вы хотели, чтобы вас обнимали, а о вас просто проявляли заботу (одевали, кормили). Такая забота - это тоже проявление любви, но вам хотелось большего.
Или вы хотели, чтобы вас хвалили, а вас критиковали. Конечно, для вашего же блага, из любви к вам, чтобы вы осознали свои ошибки. Но кому принесла добро такая критика?

Вам кажется, что родители вас недолюбили. Может быть, они любили больше вашего братика или сестричку. Вам могло так казаться, а может быть, так было на самом деле.
Но факт остается фактом: вы не дополучили любви от родителей, полностью ей не наполнились, может быть, поток любви от родителей к вам оказался прерван, и теперь вы ищите ее у мужчин или женщин.

Но найти у других людей отцовскую или материнскую любовь невозможно. И тем более невозможно насытиться и наполниться ею.
Тем не менее неразделенная любовь создает иллюзию наполненности любовью, и на какое-то время спасает вас от одиночества и пустоты. Вы живете в прекрасном мире грез и мечтаний, и надежда на то, что все получится, тоже долго теплится. Даже страдания от неразделенной любви спасают от внутренней пустоты.
Что же делать в этом случае? Так всю жизнь и мучатся от неразделенной любви?
Нет, неразделенная любовь - это не приговор. Можно многое изменить в своей жизни. Но это не произойдет само собой. На наших консультациях и расстановках важно проработать свои отношения с родителями.

Вторая причина неразделенной любви

Вторая причина неразделенной любви - это несчастная, то есть недостаточная любовь к себе.
Любовь к себе - это наполнение себя любовью. Если вас недолюбили родители, значит, они и не научили вас любить: любить себя, любить других. То есть вы не наполнены любовью и ощущаете постоянный любовный голод.
Чтобы утолить этот голод, человек пытается найти любовь во вне, но находит только несчастную любовь, которая по сути любовью не является, а представляет из себя болезненную привязанность к другому человеку (любовную зависимость).
Неразделенная любовь - это тоже не любовь, а болезненная привязанность к человеку, похожему на Ваш идеал. Это - одна из форм любовной зависимости.
Где же выход? Как утолить любовный голод? Прошлое не изменить, но можно наполнять себя любовью самому. На нашем "тренинге "Как себя полюбить" вы сможете наполниться любовью к себе и исцелить свою душу.
Низкая самооценка - еще одна причина неразделенной любви. Нас ценят настолько, насколько мы ценим себя. И чем ниже мы себя оцениваем, тем нам сложнее вызвать к себе любовь. Причины низкой самооценки тоже корнями уходят в детство. Может быть, вас мало хвалили и постоянно критиковали, ругали? А теперь вы критикуете себя так же, как когда критиковали вас родители или учителя?

Недостаток любви к себе и низкая самооценка также подкрепляется установками: "Я не достойна любви", "Меня никто не сможет полюбить", "Меня никто не любит", "Любовь надо заслужить (заработать, завоевать)".
Мазохизм, то есть получение удовольствия от собственных страданий, может поддерживать в вас состояние неразделенной любви.
На нашем "Тренинге уверенности" вы сможете поднять себе самооценку и изменить свою жизнь в лучшую сторону, в том числе и личную. Есть еще родовые причины неразделенной любви, но эта тема другого разговора.

Чем опасна неразделенная любовь?

Неразделенная любовь дает вам определенные, пусть неосознаваемые выгоды: создает иллюзию прекрасной сказки, питает надеждой, заполняет душевную пустоту (вы не любимы, но вы любите), стимулирует к внутренним изменениям, духовному и личностному росту.
Но ваше время, время Вашей Жизни проходит. Вы тратите его на иллюзии, пусть прекрасные, но иллюзии. На этапе страданий от неразделенной любви вы разрушаете себя, свою энергетику, свое здоровье. А свое время и энергию вы могли бы вложить во что-то реальное и стоящее, например, в создание реальной семьи, бизнеса, карьеры.

Неразделенная любовь может привести к депрессивным расстройствам, к развитию заболеваний, часто сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, к суициду.

Пока ваше сердце занято неразделенной любовью, вы не сможете встретить реальную любовь. Никто не сможет сравниться с вашим кумиром. Клин клином не вышибить, получится новый клин.
Вы можете поменять объект неразделенной любви, и перенести на него все тоже чувство, и опять страдать от неразделенной любви, но к другому человеку.
Особенно опасно, если из одной неразделенной любви вы прыгаете в другую неразделенную любовь, здесь речь уже идет о сценарии неразделенной любви. В этом случае есть риск, что новая любовь тоже будет безответной.

Что делать с неразделенной любовью?

Многие дают советы, типа "плюнь на него", "забудь", но эти советы не работают, так как мы не можем отвернуться от своих чувств и сделать вид, что их нет. Но эти чувства можно прожить, а потом отпустить.

И так, какие шаги можно сделать, чтобы выйти из неразделенной любви.
1)Отпустить и закрыть отношения.
2)Прожить и отпустить свои чувства.
3)Поднять себе самооценку
4)Начать любить себя
5)Проработать отношения с родителями.

Первые 2 шага вы можете сделать на нашем тренинге "Как пережить расставание" или "Порог любви".

Психолог Марина Морозова.

Психологический центр
"5ДА!"