ПСИХОЛОГИЯ СЕМЬИ. АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. СОЗАВИСИМОСТЬ.
КАК БОРОТЬСЯ С АЛКОГОЛИЗМОМ В СЕМЬЕ? СОВЕТЫ БЛИЗКИМ АЛКОГОЛИКОВ
Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой
АЛКОГОЛИЗМ - частое явление в нашей жизни. К сожалению, от этого явления больше СТРАДАЕТ НЕ САМ АЛКОГОЛИК, А ЕГО БЛИЗКИЕ. И именно они не знают, что делать в такой ситуации. Поскольку чаще всего от пьянства в семье страдает женщина, то наши советы, в основном, для женщин.
Самый лучший вариант: РАЗ "БОЛЬНА" ВСЯ СЕМЬЯ, ЛЕЧИТЬ ВСЮ СЕМЬЮ. Но здесь существует множество "но". Не каждый член семьи согласится пойти к психологу, редко желает развязать с алкоголем и сам алкогольно-зависимый. Ведь каждому в семье эта ситуация в какой-то мере выгодна, хотя далеко не все это осознают. Об этом читайте мою статью "СЦЕНАРИЙ АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬИ. АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ". И эти скрытые выгоды чаще оказываются важнее прекращения алкогольной ситуации в семье. Но можно улучшить атмосферу в доме, изменив свое внутреннее состояние.
Поэтому начинать надо с себя. Kаждый шаг - это работа над собой, со своей душой, на пути к духовному пробуждению. Если у вас или ваших близких есть алкогольная зависимость, приходите на "МОДЕЛИРОВАНИЕ СИТУАЦИИ или РАССТАНОВКИ ПО ХЕЛЛИНГЕРУ".
ЕСЛИ МУЖ ПЬЕТ. СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ.
Первый шаг - перестать бороться (преследовать и спасать), смириться с алкоголизмом, признать свое бессилие перед "зеленым змием", отказаться от своей спасительной миссии.
Это очень сложно - добровольно отказаться от борьбы. Ведь всегда кажется, что ТЫ-то сможешь спасти родного человека, что ТЫ сильнее и важнее для него, чем алкоголь.
Kроме этого, совестливым людям кажется, что они должны помогать всем, попавшим в беду. Они думают, что кроме них, пьянице никто не поможет, что без них ЗАВИСИМЫЙ сопьется и совсем пропадет, а если они откажутся ему помогать, то их же самих замучает совесть, а чувство вины не будет давать покоя. Kонечно, людям помогать надо. Но это, как раз, не тот случай. Вспомните, что "благими намерениями вымощена дорога в ад". Даже если вы навсегда расстанетесь с алкоголиком, он один не останется: тут же рядом найдется Спаситель, который сочтет своим долгом и великой миссией его спасти.
Kто может пропасть в этой ситуации - это вы и ваши дети. Поэтому, если кого и нужно спасать, то только вас. Примите ситуацию и мужа такими, какие они есть, и смиритесь (в душе) с этим. Причем, смириться - это не значит "опустить руки". Смириться - значит начать жить в гармонии с окружающим миром и собой, перестать бороться с проблемой. Борьба всегда рождает противоборство и чаще заканчивается ничем. Не надо прятать или разбивать бутылку, запрещать пить, контролировать количество выпитого, скандалить по этому поводу. Единственная правильная стратегия - убедить зависимого обратиться к врачу-наркологу с целью разобраться в себе, в своем состоянии.
У вас же есть риск потратить на пустую борьбу все свои силы и здоровье. Так что, если вам так хочется кого-то спасать - СПАСАЙТЕ СЕБЯ! Чтобы более подробно узнать об этом, приходите на ТРЕНИНГ ЦЕНТРА "5ДА!""КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ".
Вся жизнь АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬИ строится вокруг пьянства алкоголика и подчинена этой проблеме.
Мужа нет дома, а жена и дети думают (переживают, волнуются) об одном, какой папа придет домой: пьяный или нет, или слегка поддатый, спокойный или буйный, что ему сказать в этот раз (пустить или нет, накормить или голодным уложить, наорать, заплакать, закатить истерику, промолчать). Женщина обдумывает стратегию своего поведения. Этого делать нельзя.
Не стоит подчинять всю свою жизнь этой проблеме (циклиться на ней), освободитесь от нее. Найдите себе другие заботы, интересы, увлечения. В конце концов, это - ваша жизнь, и от вас зависит, чем вы ее наполняете. Позвольте алкоголику самому решать свои проблемы (находить деньги на бутылку и отдавать долги, кодироваться, самому добираться до дома в состоянии подпития, вызволять себя из вытрезвителя, платить штрафы).
Необходимо проанализировать свою жизнь и провести переоценку себя и своей жизни. Это помогает понять причины проблемы.
ПОЧЕМУ РЯДОМ С ВАМИ ПЬЮЩИЙ МУЖЧИНА? ПОЧЕМУ РЯДОМ С ВАМИ АЛКОГОЛИК?
Мы не случайно выбираем тех или иных партнеров в жизни.
Часто мы неосознанно выбираем мужчин, похожих на наших отцов или дедов. И если ваш отец или дед пили, то шансы якобы случайно найти пьющего мужчину очень высоки.
Если вы (или ваши родители) росли в алкогольной семье, то у вас есть созависимость, вы неосознанно будете воспроизводить модель алкогольной семьи в своей семье.
Часто мы выбираем неосознанно партнеров с противоположной системой ценностей, которые могут стать нашими наилучшими "духовными воспитателями", а мы - их.
Муж или жена всегда достойны нас. Только "подобное притягивает подобное". Этот принцип отражается и в народных поговорках: "Муж и жена - одна сатана", "Два сапога - пара".
Если бы вы не были на каком-то внутреннем уровне равны и достойны друг друга, вы бы никогда не стали парой. Подумайте, в чем же вы равны и подобны? Это не означает, что вы должны быть копией друг друга и походить как близнецы-братья, но в чем-то схожесть обязательно есть (например, вы оба - неудачники, у вас низкая самооценка, вы завидуете удачливым людям).
Хотя бывают и такие случаи, когда женщина склонна к алкоголизму, но блокирует ("тормозит") в себе эту склонность. Неосознанно блокирует или осознанно, так как знает, что пьянство - это плохо, пить нельзя, что есть другие важные заботы, например, дети. Или потому что боится спиться, или потому что, когда-то сама сильно напилась и дебоширила, а потом испытала чувство стыда и позора.
И она притягивает к себе мужчину с такой же склонностью к алкоголизму, у которого этот "тормоз" отсутствует, и испытывает те же чувства стыда и позора, но уже из-за дебоширства мужа. Проходят годы совместной жизни, у нее может сняться блок, и тогда женщина тоже начинает спиваться на пару с мужем, или начинает употреблять наркотики.
Также "притягиваются противоположности", так как все в природе стремится к гармонии, уравновешиванию качеств. Так, находят друг друга трудолюбивый человек и лентяй, добрый и жестокий, сильный и слабый.
Женщина, в которой сильно женское начало, притягивает мужчину, в котором сильно мужское начало. И, наоборот, если в женщине сильно мужское начало, то в ее жизни появляются мужчины, у которых сильно женское начало.
Таким образом, вместе оказываются сильная, властная женщина и слабовольный, неуверенный в себе мужчина (алкоголик).
Это не противоречит предыдущему правилу. Просто весь мир дуален, и по природе мы дуальны, то есть в нас заложены противоположные качества: одни мы проявляем в жизни, показываем миру, другие глубоко спрятаны внутри нас, и мы о них не подозреваем. Сколько в нас доброты, столько и злости; сколько силы, столько и слабости.
Мы притягиваем к себе то, что осуждаем (не принимаем). Если вы осуждали пьющих людей, считали их никчемными, ничтожными людьми ("как только земля таких носит!" или "как Бог таких терпит!"), то почти наверняка вам в мужья достался алкоголик, для того чтобы вы полюбили то, что раньше осуждали. Природа не терпит ненависти и осуждения, все в ней стремится к гармонии. Мир создан таким, и мы должны принимать и любить его таким, какой он есть.
Для этого вам надо простить и принять мужа таким, какой он есть с помощью медитации "ПРОЩЕНИЕ МУЖЧИН".
Cейчас никто насильно замуж не выдает, мы сами делаем этот выбор. И выбирает мужчину именно женщина. Поэтому надо задуматься, почему вы выбрали именно его.
Часто женщина знает, что будущий супруг злоупотребляет алкоголем, ее отговаривают от ее выбора родня и друзья, но она закрывает на это глаза: "Я смогу справиться с этим! Наша любовь сильнее этого!". И это уже гордыня, возвеличивание (возвышение) себя и своих способностей: "я все смогу, мне все подвластно, я исправлю его". В этом случае ситуация показывает, что не все вам в мире подвластно и по силам, что вы - не Господь Бог, и вам придется это признать (жизнь заставит). Так жизнь через унижение вас "лечит" вашу гордыню (чтобы "не зашкаливала").
ЧЕМ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫ АЛКОГОЛИКИ?
Чем же так привлекают женщин алкоголики, что они влюбляются в них? Алкоголики очень эмпатичны (эмпатия - вчувствование, сопереживание, абсолютное понимание другого человека, чувствование его боли и радости).
Эмпатичный человек буквально влезает в твою шкуру, в нем все чувствуют "своего". Наиболее эмпатичны именно алкоголики. Это тот "крючок", на который они, сами того не осознавая, ловят женщин.
Бывает, доходит до смешного. Женщина жалуется на своего мужа алкоголика (бывшего или настоящего) другому любящему выпить мужчине (ну не разглядела она в нем алкоголика). Тот ее понимает, дает советы, сочувствует, влюбляет в себя, женится на ней, а потом издевается так же, как бывший муж, используя еще больший арсенал средств (если бывший муж только пил, а потом впадал в спячку, то этот еще оскорбляет и бьет).
Все люди, которые попадаются нам на жизненном пути - наши духовные Учителя. Наши Учителя - и наши родители, и наши дети, тем более, супруги. Значит, надо понять, чему нас учит алкоголик, какой урок мы должны извлечь из этой ситуации.
Повторяя сценарий родительской семьи, мы можем выбрать будущего супруга (супругу), похожего на отца (мать). И если, вы выросли в алкогольной семье, то вероятность притянуть алкоголика в свою жизнь очень высокая.
Так как, во-первых, у вас сложилась определенная модель семьи (алкогольной семьи), где уже привычны роли Алкоголика, Преследователя, Спасителя, и вы уже сами играли роль Спасителя (спасали папу от пьянства).
Во-вторых, у вас сложился определенный идеал будущего мужа, и вы выбираете мужа соответственно этому идеалу. Чаще всего он похож на отца (но идеалом может быть и типаж любимого дяди, деда, киногероя, первая любовь, либо не первая, но очень сильная). Если в вашем подсознании идеал - чуть выпивший мужчина, то как бы не сопротивлялось ваше сознание, вас будет тянуть к таким мужчинам, только они вам будут нравиться. Другие, особенно трезвенники, вас не будут интересовать.
В-третьих, мы, натерпевшись бед от пьянства в детстве, сильно его осуждаем и попадаем в ситуацию, когда мы должны принять то, что осуждаем.
Для этого вам надо простить и принять отца таким, какой он есть с помощью МЕДИТАЦИИ "ПРОЩЕНИЕ МУЖЧИН".
Но мы можем пойти и методом от противного и найти полную противоположность своему отцу (матери).
"Мой отец не пил, - рассказывает Галина З., - но он был очень жесткий и всячески унижал мать. Поэтому еще в детстве я для себя решила, что никогда никому не позволю себя унижать.
Я неосознанно искала слабого, покладистого мужчину, которым бы я могла командовать, управлять. Саша с детства находился под строгой опекой и запретами родителей, за него принимали решения, ему даже профессию мама выбрала. Kонечно, в будущей жене он искал вторую мать. Вот мы и нашли друг друга".
Саша оказался полной противоположностью ее отцу - слабый, не самостоятельный и нереализованный в жизни, сильно пьющий.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЖЕНАМ АЛКОГОЛИКОВ?
Поскольку причины появления алкогольной семьи более-менее ясны, то само собой напрашивается и решение этой проблемы. Kак говорится, выход из безвыходной ситуации там же, где вход.
Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого.
Обязательно простите и его с помощью МЕДИТАЦИИ "ПРОЩЕНИЕ МУЖЧИН", и себя.
Смените роль Спасителя, Преследователя, Простака на роль Слабой Женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. О ролях читайте в моей СТАТЬЕ "СЦЕНАРИЙ АЛКОГОЛЬНОЙ СЕМЬИ. АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ". Роль Слабой Женщины по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость - две стороны одной медали. И сколько силы в женщине (мужчине), ровно столько и слабости. Просто эта слабость скрыта от человеческих глаз и даже от вас самой. Необходимо ее открыть в себе, высветить ее и проявлять, как можно чаще.
Kак проявлять слабость? Не стоит осуждать своего суженого, переделывать, кричать и обижаться на него. Отнеситесь к нему более снисходительно, в конце концов, вы вместе создали такую алкогольную семью. Для этого вам надо простить и принять мужа таким, какой он есть с помощью МЕДИТАЦИИ "ПРОЩЕНИЕ МУЖЧИН".
Позвольте ему быть Мужчиной, Главой семьи, принимать решения и иметь свое мнение. Если вам никак не удается стать слабой, поиграйте в слабую женщину (почему бы не попробовать, даже если нет актерских данных?), примерьте эту новую роль на себя и останьтесь в ней.
И еще. Больше говорите в семье о чувствах, но без фальши. Чаще начинайте свою речь, не с обвинительных "тыкающих" фраз, а с фразы "я чувствую".
Например, вместо: "Kогда же ты пить, наконец, перестанешь, сил моих больше нет на тебя смотреть!", лучше сказать, жалуясь, тихим печальным голосом: "Я чувствую большую усталость от постоянных проблем, у меня нет больше сил их решать, я жду помощи от тебя" или "Kак я устала, я хотела бы, чтобы ты мне помог (в том-то и том-то)".
При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.
